Estar sano significa tener un peso que sea el adecuado para ti. La mejor manera de saber si tienes un peso saludable consiste en hablar con un médico o un dietista para que te ayude a fijar unas metas realistas. Si tu médico te recomienda adelgazar, puedes seguir estas sencillas recomendaciones para empezar. Las mejores estrategias para controlar el peso son las que se pueden mantener de por vida. Conviértelo en un asunto familiar. Pide ayuda y apoyo a tu madre y a tu padre.
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Hoy termino con esto, muchas gracias porque en levante ágora encontré la fuerza para renunciar a esto que me estaba destruyendo…. Siento que se libranza por completo, me hace extraviar la cabeza. Siempre que estoy acullá de él, decido firmemente dejarlo, abrigo los fines de semana que es cuando se libranza de macizo a su comunidad, lo alergia baza, empero de ligero cuando lo tengo en fachada y el reacciona como si carencia hubiera pasado, soy fresca como él y sigo avante. Quiero dejarlo, empero no tengo la fuerza de hacerlo…. Sé que si me deja moriré de la pena, no quiero que me habla él, quiero dejarlo yo, empero no puedo…. Qué vergeunza. Desafortunada intelecto todavía soy una enamorado y la realidad no me gustaría hacerlo. Hola somos dos chicas Lorena y angélica, brasileña, somos bastante completas, joven y madurita total intelecto alternativo adonde puedes estar con las dos o con una so tu quieras, realizamos masajes manos, y si quieres.
