Una vez una persona se empieza a cortar, puede resultar difícil dejar de hacerlo. Prueba los siguientes consejos cuando sientas que tienes la necesidad de cortarte. Hay bastantes técnicas que puedes probar cuando sientes que tienes la necesidad de cortarte. Prueba a hacer una actividad calmada y tranquilizante. Haz algo que te tranquilice, como. Intenta lo siguiente. Si estas conductas no te sirven para resistirte a la necesidad de cortarte, prueba otras.
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